Motivational Monday – Deel 1
Een persoonlijk begin
Ik schrijf dit artikel vanaf een plek van transitie.
Na vier jaar einde van mijn relatie. Nieuwe woon plek. Nieuwe missie. Mijn bedrijf is jong, mijn dromen groot, mijn verleden… intens.
Maar ik kies ervoor niet te vluchten in afleiding of slachtofferschap. Ik kies om te bouwen. Vanuit binnen.
En ik schrijf dit niet alleen voor mezelf. Maar ook voor jou – als jij je herkent in het zoeken, vallen, opstaan, twijfelen, en toch doorgaan.
Er is een goddelijke kracht in jou. Geen religieuze theorie. Een oerkracht. Een creatieve, scheppende, zuivere energie.
Om daar contact mee te maken, moet je jezelf opnieuw leren dragen. Vanuit discipline. Vanuit waarheid. Vanuit kracht.
Vandaag: de eerste drie van dertien universele principes die helpen om te leven op een hoger niveau. Niet hoger in status, maar hoger in ziel.
1. Zelfkennis: Track de waarheid, niet het verhaal
“De waarheid zal u vrijmaken.” — Johannes 8:32
“Totdat je het onbewuste bewust maakt, zal het je leven sturen en zul je het ‘lot’ noemen.” — Carl Jung
Echte zelfkennis begint niet met spirituele affirmaties of kijken in de spiegel en zeggen “ik zie je”.
Echte zelfkennis is confronterend. Het vraagt: wat doe je écht met je tijd, met je energie, met je leven?
• Scroll je eindeloos op social media, terwijl je zegt dat je aan je doelen werkt?
• Stel je uit wat je diep vanbinnen wéét dat je moet doen?
• Ga je naar bed met goede intenties, maar zonder resultaat?
Zelfkennis is geen gevoel. Het is data.
Je moet jezelf durven meten. Niet om jezelf te straffen, maar om te ontwaken uit je eigen illusie.
Praktische oefeningen:
• Tijdtracking: Houd een week lang nauwkeurig bij wat je elk uur doet.
• Doel-check: Schrijf je belangrijkste 3 doelen op. Elke avond evalueer je of je eraan gewerkt hebt.
• Brutale reflectie: Vraag jezelf: Waar lieg ik nog tegen mezelf?
Zelfkennis is niets minder dan spirituele volwassenheid. Het is de grond waarop vrijheid groeit. En de waarheid maakt vrij.
2. Verantwoordelijkheid: Jij creëert je werkelijkheid
“Gij zijt goden.” — Psalm 82:6
“Wat jou overkomt is niet jouw schuld, maar wat je ermee doet is jouw verantwoordelijkheid.” — Inzicht uit de Stoïcijnse filosofie
Zolang je blijft wijzen naar anderen – je opvoeding, je ex, de economie – blijf je klein.
Verantwoordelijkheid betekent niet dat alles jouw schuld is. Het betekent dat je jezelf niet langer uitlevert aan omstandigheden.
Daar mijn relatie beëindigd is sta ik voor de keus: verbitterd worden of groeien.
Ik kies verantwoordelijkheid. Voor mijn pijn. Mijn proces. Mijn toekomst.
Dat is vrijheid: beseffen dat je vandaag, met wat je hebt, iets nieuws kunt bouwen.
Praktische oefeningen:
• Schrijf het uit: Noteer elke situatie waar je je macht uit handen hebt gegeven.
• Neem het terug: Bij elk punt: wat kan ik doen, vandaag, om dit te veranderen?
• Stop de schuld: Vervang elke klacht deze week met één concrete actie.
Verantwoordelijkheid is geen last. Het is leiderschap over je eigen leven.
3. Discipline: Doen wat nodig is, ook als je het niet voelt
“Wie zichzelf beheerst, is sterker dan wie een stad inneemt.” — Spreuken 16:32
“Discipline is de brug tussen je intentie en je realiteit.” — Jim Rohn
Discipline is de hoogste vorm van zelfrespect.
Niet omdat je ‘perfect’ moet zijn. Maar omdat je beseft: mijn toekomst verdient meer dan alleen mijn gemakzucht.
Willen we echt groeien? Dan moeten we dingen doen wanneer je er géén zin in hebt.
Elke dag. Steeds opnieuw. Niet voor de likes. Niet voor de ander. Voor onszelf.
Discipline is niet sexy. Het is eentonig. Soms saai. Maar het maakt dat onze visie realiteit wordt. Gewoon door elke dag te doen wat we zeggen en de afspraken die we maken met ons zelf na te komen.
Praktische oefeningen:
• Kies 1 discipline die je elke dag doet, op een vast tijdstip. Begin klein.
• Gebruik je agenda of een schrift. Geen vaagheid. Check je commitment zwart-op-wit.
• Herinner jezelf: “Ik doe dit niet voor motivatie, maar uit discipline.”
Discipline is zelfliefde in actie. Het is bewijs aan onszelf dat we te vertrouwen zijn.
De fundering van een hoger leven
We kunnen manifesteren, visualiseren, mediteren – maar zonder deze drie fundamenten staan we op drijfzand.
Zelfkennis. Verantwoordelijkheid. Discipline.
Dat zijn de bouwstenen van een leven op hogere frequentie.
Niet zweverig, maar diep geworteld in waarheid.
Onze eigen waarheid.
Volgende week duiken we in de volgende drie:
Leef waarachtig, eer je lichaam als tempel, en zuiver je geest.
Tot dan: wees radicaal eerlijk. Track je leven. Neem het stuur in handen.
En geef jezelf de discipline.
De wereld wacht op onze kracht. Laten we het ontwikkelen vanbinnen.
Motivational Monday
Een serie voor mensen die niet alleen willen dromen, maar durven bouwen.
Gebruik de hashtag #MotivationalMonday en inspireer anderen op het pad omhoog.
